2013年

10月

18日

変わっても変わらなくてもどっちでもいい

 

○○さん

こんにちは!松尾靖子です

 

*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆

 

 

≪変わっても変わらなくてもどっちでもいい≫

 

 

こんにちは!

 

今週も一週間おつかれさまでした☆

 

 

金曜日担当

千葉・柏の勇気づけリーダー

松尾靖子です。

 

 

もうすぐ私が勇気づけに

アドラー心理学に

出会って6年が経ちます。

 

 

私がSMILE講座を通して

勇気づけに出会う前、

 

自分のことが全く好きでは

ありませんでした。

 

 

好きな部分もきっとあったと

思いますが、

 

それ以上に、ダメな部分、

嫌いな部分ばかりを

クローズアップしていたので、

 

そこばかり見えていました。

 

 

ここを直せば少しは好きになれるかも…

 

と思って、直す所を沢山決めて

直す為の努力にエネルギーを

使っていました。

 

 

でもそれは、自分の本来持つ個性を

無理矢理矯正することですから、

 

本来の自分は無意識にすごく

抵抗してきます。

 

 

それを力づくで、こっちよ!!

と矯正するわけですから、

 

ものすごいエネルギーを消費しますし、

 

結果、お互い痛み分けみたいになって

ヘトヘトのボロボロになります…

 

 

で、結局変わってないことの方が多い。笑

 

 

決めたのに変われない自分をダメだ…

とまた責める。

 

更に自分を好きになれない…

 

の悪循環の繰り返し。

 

 

 

この悪循環から抜け出す為には

どうしたらいいのでしょうか?

 

 

 

 

 

それは、

 

「変わる必要はない」

 

と一旦思ってみる事。

 

 

腹をくくってみる。

 

「私、変わらなくてもいいや。」

 

と。

 

 

一旦、そうしてみて、

 

「やっぱりここは変わりたいな。」

 

と思えば、変わったらいい。

 

 

別に、変わっても、変わらなくても

○○さんの

外から見える価値は

何一つ変わらないんです。

 

 

誰かにとって、あなたは

とっても大切な存在なんです。

 

 

ぜひ、それをいつも覚えていて下さい。

 

 

 

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました☆

 

 

勇気づけ・SMILEリーダー 松尾靖子

ブログ:http://ameblo.jp/marucyomama/

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